Comment protéger vos cheveux en automne ?

L’automne arrivera bientôt et peut être que vos cheveux et votre peau sont encore sensibles après l’été. Pendant l’époque estivale, il se peut que vos cheveux perdent leur éclat, dû à la radiation solaire, l’eau de mer salée, le chlore des piscines. Ne vous inquiétez pas, grâce à ces petits conseils vous récupérez très vite sa vitalité.

La première chose à prendre en compte, et spécialement en automne, est que le climat affecte votre santé. Il est possible que vous perdiez plus de cheveux que d’habitude, mais ne vous inquiétez pas parce que Silicium a la solution.

Plan d'hydratation naturel 

Il y a beaucoup de masques hydratants naturels que vous pouvez faire chez vous.

Nous vous en proposons deux avec lesquels vous sentirez une amélioration en temps record. Êtes-vous prêt ?

Masque d’œufs et d’huile d’olive :

C’est le plus connu et traditionnelle de tous, puisque l’union entre les œufs et l’huile d’olive vous donnera plus d’éclat, de force et de douceur.  Appliquez-le entre 15 et 30 minutes, puis rincez abondamment. Vous sentirez vos cheveux plus doux.

Masque d’avocat :

C’est un des plus connus entre les masques naturels. Il est composé par un avocat et une cuillère d’huile ou de miel. Appliquez-le pendant 15 minutes, puis rincez abondamment. Oubliez-vous de la sécheresse.

Apport extra de silicium

Si vous voulez que vos cheveux soient plus forts et éviter, aussi, la perte de cheveux pendant les mois les plus froid de l’année, prenez une dose extra de silicium organique. Comment cela fonctionne-il ? C’est facile : appliquez une monodose Silicium G5 Siliplant sur vos cheveux. Puis, laissez poser pendant toute la nuit, et rincez abondamment le matin.

Vous constaterez que vos cheveux seront propres et non graisseux, et plus forts qu’après. Le Silicium aide à régénérer l’élastine et le collagène sur votre organisme. Votre peau et vos cheveux seront plus forts et doux.

Si vous combinez la prise du Silicium G5 Siliplant deux fois par jour, et un masque hydratante une fois par semaine, nous sommes surs que vous sentirez rapidement une chevelure saine et consistante. 

Recettes saines au Chia

Il est possible que vous ayez déjà entendu parler des graines de Chia et même, que vous en êtes consommateur, étant donné qu’elles sont à la mode ces dernières années. Dans le cas contraire, ne vous inquiétez pas, aujourd’hui nous vous présentons de savoureuses recettes. Nous parlerons de ses bénéficies et de comment vous pouvez les préparer.

 

Les bénéfices du Chia

Les graines de Chia proviennent d’une plante de la famille des Labiatae et ont été utilisées par des anciennes civilisations comme les Aztèques et les Mayas. Actuellement, ces graines sont considérées comme « super aliment ». Elles contiennent un chiffre record de nutriments, d’acides gras essentiels Omega-3 et Omega-6, des vitamines, des antioxydants, des fibres et des aminoacides.  

Les graines de Chia réduisent la sensation de faim du fait qu’elles absorbent 10 fois son poids en eau. Donc combinées avec un liquide, comme l’eau ou le lait, vous auriez la sensation d’être plein.  

Son goût est très agréable et doux, et vous pouvez l’utiliser en accompagnant toute sorte de plats, comme le pain, les desserts ou les salades. Nous vous encourageons à l’inclure systématiquement dans vos repas. 

 

Recettes saines et équilibrées

Salade de pois chiches avec des graines de Chia

Pour deux personnes :

•          1 pot de pois chiches.
•           75g. d’olives.
•           75g. de cornichons.
•           50g. de fromage.
•           50g. de blanc de dinde.
•           1 cuillère d’huile d’olive.
•           1 cuillère à café du moutarde (optionnel).
•           2 cuillères du Chia.
•           Du sel et du poivre.

Rincer les pois chiches et les mettre dans un grand bol. Coupe les olives, les cornichons, le formage et le blanc de dinde en petits dés et ajoute-les dans le bol. Saler et poivrer et arroser d'une cuillère d'huile d'olive. Si vous aimez le piquant, ajoute une cuillère à café de moutarde. Pour finir, mettre les graines de Chia. C’est une recette facile, saine et rapide à préparer.

Vérines de fruits et graines de Chia

Pour une portion :

•          1 demie ou ¾ d’un verre de lait. (Ou d’amandes, de soja ou de coco).
•          1 cuillère à café d’extrait de vanille.
•          3 cuillères à café de Chia.
•          Fruits frais.

Mélangez le lait que vous préférez avec l’extrait de vanille et les graines de Chia dans un récipient avec fermeture hermétique. Ensuite versez-le dans un verre de yaourt et laissez refroidir toute la nuit. Ajoute les fruits frais que vous aimez le plus, comme les fraises, les oranges ou le pamplemousse, et dégustez.

Ces recettes sont très rapides et faciles à élaborer et pour une vie plus saine.

Connais-tu une autre recette avec du Chia ? Es-tu prêt pour incorporer cet aliment ?

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Conseils pour préparer la rentrée

Le retour après plusieurs semaines de vacances n’est pas toujours facile après tous les excès d'été. Il est bien connu que, dans ces mois d'été, nous mangeons plus que d'habitude, nous abusons de boissons sucrées, et surement sommes-nous jetés sur des crèmes glacées. Ne vous inquiétez pas, nous allons vous donner quelques conseils qui vous aiderons à récupérer toute votre vitalité.

Planifier vos horaires

Silicium G5 Siliplant

Pour éviter que le premier jour de travail vous pèse, il est préférable d`organiser votre planning 3/4 jours avant votre rentrée de septembre. Une bonne option est de mettre en avant les instants où vous vous réveillez pour habituer votre corps au changement.

Les premiers jours, nous vous suggérons de faire attention à votre alimentation, car vous aurez besoin de bien plus d'énergie pour redémarrer. Si avez un grand coup de fatigue, et que vous avez besoin d'aide supplémentaire. Nous vous recommandons de doser votre Silicium G5 Siliplant entre 60 et 120 ml journalier avant les repas.

Préparer votre plan DETOX

G7 Aloe Detox

En été, il est fort possible que vous ayez négligé votre régime alimentaire et que votre consommation en sucre, en des boissons gazeuses, en crème glacée est explosée. Vous devrez écouter votre corps pour savoir ce dont il a besoin !

L'option idéale, c’est un nettoyage Detox, connu et pratiqué par de nombreuses célébrités, qui nettoie votre corps des excès de toxines. Nous vous recommandons notre produit G7 Aloe Detox, dont les ingrédients sont l´Aloe Vera et le silicium organique, traités de façon naturel. Ce produit va vous aider à éliminer les toxines et métaux lourds de façon à accélérer le nettoyage hépatique.

Avoir l’attitude positive

La chose la plus importante est d'avoir une attitude positive à l'égard de ce changement et de se mentaliser lors de votre retour au travail. Ses aspects avantageux sont de reprendre un bon redémarrage routinier, de meilleures retrouvailles avec ses collègues et de commencer des nouveaux hobbies. Pour éviter la dépression post-vacances, vous devez mentaliser votre esprit à de nouveaux objectifs, et ne pas oublier les vacances de Noël qui viendrons vous soulager de nouveaux du stress au travail.

Si même avec tous ces conseils, vous vous sentez toujours en post dépression, n'hésitez pas à nous appeler ou consulter notre page internet pour voir nos produits à base de silicium organique. Nous sommes sures du résultat positifs suer votre bien être.

A bientôt pour de nouveaux articles.