As-tu fait des
excès lors des fêtes de Noël? As-tu pris plus de sucres, d’alcool et de
graisses que de coutume ? Si la réponse est oui, ne te préoccupe pas parce
que Silicium t’apporte la solution idéale au excès de noël que nous commettons
tous!
Pour contrecarrer
ces semaines d’abus, le mieux est de faire un nettoyage d’épuratif pendant 15jours. Comment? Dans ce post nous te donnons divers conseils pour y
arriver plus facilement et te détoxifier tant en dedans qu’en dehors.
Choisis le bon produit Detox
Chez Silicium tu peux trouver notre Aloe Vera Detox, idéal pour t’épurer
après les gavages de Noël. Composé par le Silicium organique et l’Aloe Vera,
extrait de manière naturelle dans les plantations d’Andalousie, il sera ton
allié le plus efficace pour réaliser cette dépuration.
De plus, il est totalement BIO et ne contient pas de conservateurs, par
conséquent, son action sera beaucoup plus effective que d’autres produits détox
du marché actuel.
Notre conseil : Prend 50 ml par jours durant 15 jours, directement ou
mélangé avec ton jus favori.
Réalise un sport de manière modérée
Si tu as fait un arrêt dans ton entraînement, le retour devra être
progressif et modéré pour prévenir et éviter les lésions. Nous te recommandons
que pendant la période de Noël tu mettes tes moments libres à profit pour aller
marcher, au moins une demi-heure par jour et ainsi activer la circulation. Tu
te sentiras surement moins lourd!
Si tu as une routine d’entraînement, reprends celle-ci dès le retour des
vacances, en l’appropriant à ton état physique. Notre conseil : prend un
bouchon dosseur d’Orgono Sports Recovery Supplement pour prévenir les lésions
futures et pour renforcer les muscles.
Mange
de manière saine et ordonnée
Pendant
cet époque de fête, il est habituel de manger plus de quantité de l’habituel, à
une heure indue, et d’abuser des sucres et de boissons gazeuses. Pour cela,
pour compléter ton plan détox avec succès, le meilleur est de manger un fruit
et un légume de saison et toujours dans un horaire habituel. Tu verras comme
cet étape te semblera plus facile, puisque, en revenant au travail tu
retrouveras tes routines d’avant les vacances.
Rappelle-toi que
le plus important est de maintenir un style de vie saine à n’importe qu’elle
moment de l’année, bien que tu puisses de temps en temps te donner un petit
caprice. Si tu es constant avec ces 3 conseils que nous t’avons donnés, tu
verras les résultats bien avant de ce que tu espères!
